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慢性炎症加速衰老

2019年发表于《Nature medicine》的一篇综述阐述了慢性炎症和衰老的关系,衰老是全身性的慢性炎症过程。 社会、环境和生活方式等多种因素可以促进全身性的慢性炎症,长期慢性炎症同时会导致免疫失衡,进而导致多种疾病的产生。

慢性炎症,它的强度比急性炎症低,很难正确引导免疫反应,因此不易被发现和治疗,并持续存在,需要采用综合性的方法早期诊断、及早发现慢性炎症,预防和治疗有助于减缓衰老、延长寿命。

慢性炎症通过导致氧化损伤、DNA损伤、干细胞衰老加速机体衰老。

1.氧化损伤

氧化损伤,指不及时清除的活性氧簇(ROS)造成细胞功能受损的过程。 氧化损伤和慢性炎症是相互扶持的关系,氧化损伤促进细胞分泌更多促炎因子(肿瘤坏死因子-α、白介素等)让炎症加重;慢性炎症的环境反过来加剧氧化损伤,诱导更多ROS:过氧化氢和羟自由基(OH·)、超氧化物银离子(O2·)等的产生。

年纪大的人身体内促炎因子的水平是年轻人的24倍。 值得注意的是,普通老人和百岁老人的促炎因子水平都很高,但是百岁老人体内抑制炎症的分子水平也高,所以机体炎症处于促炎-抗炎平衡中。 如果老年人体内没有足够的抗炎因子,抗炎-促炎的平衡会失调,导致身体发生病理改变,引起炎症相关疾病。

2. 年轻人的炎症

青年群体中免疫病患者也不少见,例如红斑狼疮发病多见于年轻女性,一旦患上,终身影响患者生活质量,因此不仅是老人应预防慢性炎症带来的老年病,年轻人也应警惕慢性炎症。

现代的快节奏生活,不良的饮食作息习惯,都容易造成慢性炎症。科学家用体内炎症标志物C-反应蛋白、TNF-α,炎症因子IL-17A来描述慢性炎症的强度。

2000年,意大利Bologna大学的Claudio Franceschi教授(老年医学著名期刊Aging research review总主编)指出,炎症是衰老的基本过程。

肌肤有了炎症就是早期老化的信号,特别随着年龄的增长,肌肤表皮恢复的能力也会下降,长期的慢性炎症是导致皮肤过早衰老的根本原因。

人们需要从根本上解决肌肤老化问题,而传统的抗老只是单纯的补充胶原蛋白或者抗氧化,并没有从根本上解决现代人皮肤的炎症老化问题。  使用含最有效的抗炎症因子成分的护肤品,会比选择几款不知成分甚至不知道功效的护肤品层层叠加使用更加科学、有效。

皮肤里的慢性炎症性衰老和痘痘(痤疮)、皮炎之类的炎症不大一样,这一机制最初是在21世纪初,“炎性衰老”概念被提出之后,才得到皮肤科医生们的重视,将其特征描述为可控、低度、慢性、系统性、无症状。 炎症平时不会出现明显表现,但是它就是无处不在,使皮肤慢慢地变老了。

简单来说,肌肤慢性炎症就是肌肤对抗刺激的应急机制产生了炎症。 这种反应虽然是人体肌肤的自然防御,但会损害健康细胞,导致多种肌肤问题。  轻微炎症长期积累会损伤肌肤的自我修复能力,带来不可弥补的损伤。

很多国际皮肤学领域权威专家一致认为,色斑、敏感、松弛、纹路等肌肤问题,90%以上都有共同的元凶——肌肤慢性炎症。 这是发生在真皮层的炎症就像肌肤的“隐形杀手”,察觉不到,却能让你的肌肤每况愈下。

引起皮肤炎症的因素很多,包括机械性,化学性,变态性,遗传性,代谢性,精神和神经性等因素。

炎症会导致哪些肌肤问题的发生呢,简而言之:因为有毛囊炎,所以会长痘痘;因为有角质炎,所以会经常过敏;因为有肌底炎,所以会不断地起小疹子;因为有皮炎,所以会渗液、渗血;因为有激素皮炎,所以会爆痘、反复过敏;炎症不消退,问题会一直反复;炎症不消退,肌肤的愈合能力就会降低;炎症不消退,肌肤的屏障功能就会受损。

在皮肤出现出现第一条皱纹之前,慢性无征兆发炎就已经存在于身体了。 身体持续的慢性无症状发炎,会导致细胞死亡老化,并让身体加速衰老,严重时甚至会引起癌症。

慢性炎症:真真的加速衰老,在临床上的特征是几种炎症生物标志物的血液水平升高,包括CRPIL-6IL-18和肿瘤坏死因子-α(TNF-α)。

免疫系统的衰老是“发炎”(inflammaging)的原因之一。“inflammaging” 这个2000年才被创造出来的术语,是指 “比较老的细胞或器官,有着较高水平的炎症标记物 ”,最终导致细胞和组织处于一个低度、慢性炎症状态。

慢性炎症已被证实是干细胞衰老的重要原因之一:

干细胞衰老与慢性炎症密切相关,它是衰老的细胞基础。在慢性炎症过程中,促炎因子导致细胞处于“慢性低度炎症环境”,从而抑制了干细胞的再生能力,导致干细胞功能失调、干细胞微环境受损、干细胞衰老。

如果在护肤中,没有针对慢性炎症进行防护(设法阻止初期炎症反应),必然逐渐显现在皮肤表层的色斑、皱纹、红血丝等,引起皮肤的老化、皱纹、松弛、弹性下降。

        所以,抗炎和抗氧化,都是护肤金字塔的基座部分,只有做好了这些基础工作,后续的美白、抗敏、祛痘、抗老,才能看到该有的效果。 在皮肤慢性炎症没有解决的情况下,任何化妆品都不会得到好的护肤效果。

        总之,“抗炎”和“抗氧化”并称为护肤的两大基石。

        现在与时俱进的化妆品,都应该将抗氧化+抗炎同时纳入研发考量,这样可以在降低皮肤炎症、减少皮肤氧化损伤的同时,又为后续的美白、抗老、修复和祛痘打下坚实基础,实现1+1>2的效果最大化。

现代医学已经发现了重要的炎症反应的标志物,即血浆炎症反应蛋白(CRP)、血浆肿瘤坏死因子(TNF-alpha)和白介素 6IL-6)、白介素17AIL17A)。 所以现代新颖护肤品中必须含有中和(排除)这些炎症因子功能的靶向有效成份—-中和性抗体是必然趋势。

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